Mentaltraining Diplomlehrgang

 
Im Vordergrund dieser Ausbildung steht das richtige Nutzen der eigenen Ressourcen für eine beständige Veränderung ins Positive. Das eigene Potenzial wird durch verschiedene Techniken des Mentaltrainings entwickelt, gefördert und gestärkt.
Mentaltrainer:innen helfen Menschen in verschiedensten Bereichen:
-> Zufriedenheit in allen Lebensbereichen
-> Das Erreichen von selbst gesetzten Zielen
-> Positive Motivation
-> Positive Gefühle
-> Negative Denkweisen und Verhaltensmuster ablegen
-> Wiederfinden der inneren Balance
-> Erleben von Gelassenheit
-> Stärkung des Selbstbewusstseins
-> Erlernen einer positiven Denkweise für eine bessere Lebensqualität
 

Mentale Techniken:
Konstruktives Denken
Im HIER und JETZT sein
Emotionen
Salutogenese
Achtsamkeit
Affirmationen
Selbstmotivation
Wahrnehmung
Mentale Zielarbeit
Körperarbeit
Visualisierung mit allen Sinnen
Entspannung
Unterbewusstsein
Intuition
Meditation und Atmung
Werte
Transaktionsanalyse
 
Kommunikation:
Sprache
Körpersprache
Metaprogramme
Gewaltfreie Kommunikation

Entwicklung der Trainerpersönlichkeit:
Visionen, Ziele, Lebensweg
Selbstmanagement und Selbstcoaching
Innere Balance
Modellieren von exzellenten Trainerfähigkeiten
 
Präsentationsfähigkeiten und Trainerfertigkeiten:
Persönliche Kongruenz
Gebrauch von Stimme, Gestik, Körper und Raum
Gebrauch von Humor, Provokation und Metaphern
Umgang mit Störungen, Fragen und Einwänden
 
Theorie und Praxis des mentalen Trainings:
Aufgaben zwischen den Modulen
Studium von Literatur
Diplomarbeit
Präsentation