Wirbelsäulengymnastik am Abend - online

SportWirbelsäulen- und GesundheitsgymnastikOnline - Bewegung & GesundheitOnlinekurs
Freitag, 12.01.2024 - Freitag, 05.04.2024 (6 bis 14 Teilnehmer_innen)

Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden geschult und verbessert, ebenso wie die Gleichgewichtsfähigkeit und rückenfreundliches Verhalten im Alltag. Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab. Bitte vorbereiten: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.

Preis

€ 63,00

Kursdaten:

  • Freitag, 12.01.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 26.01.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 02.02.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 09.02.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 23.02.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 01.03.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 08.03.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 15.03.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 22.03.2024 19:15 - 20:05 Uhr
  • Freitag, 05.04.2024 19:15 - 20:05 Uhr

Kursort:

Online

Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/

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