Kraulen lernen für Anfänger:innen von 16 - 60 Jahren

SportSchwimmen
Montag, 08.01.2024 - Montag, 11.03.2024 (7 bis 9 Teilnehmer_innen)

Für TeilnehmerInnen, die noch keine, oder sehr wenig Kenntnisse in der Kraultechnik, aber gut allgemeine Schwimmkenntnisse (z.B. im Brustschwimmen) haben. Voraussetzung ist eine gute allgemeine körperliche Verfassung, damit die Übungen auch problemlos mitgemacht werden können. Unterrichtet und eingeübt werden die technischen Grundlagen des Kraulschwimmens wie z.B. der korrekte und effiziente Armzug, eine gute Wasserlage mit sauberem Beinschlag und ruhiger Atmung. Allgemeine Tipps zur Trainingsgestaltung oder zum Kraftaufbau werden ebenfalls behandelt. Im Anschluss an diesen Kurs findet um 19:00 ein Indoor Cycling Kurs ebenfalls im Omega Club statt. Sie können vor Ort die Sauna um € 5,-- dazu buchen.

Preis

€ 130,00

Kursdaten:

  • Montag, 08.01.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 15.01.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 22.01.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 29.01.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 05.02.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 12.02.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 19.02.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 26.02.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 04.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr
  • Montag, 11.03.2024 17:45 - 18:45 Uhr

Kursort:

OMEGA - 1 Sport & Spa (ehem. Alpha) - Innsbrucker Bundesstr. 35

Innsbrucker Bundesstr. 35, OMEGA - 1 Sport & Spa
5020 Salzburg
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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