Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen

Der Workshop bietet Theorie und Praxis zugleich. Folgende Themen stehen auf dem Programm: Wann darf ich mich verteidigen? Frühzeitiges Erkennen von Gefahrenquellen und entsprechendes Handeln Erlernen von Techniken zur Abwehr und Verteidigung bei erfolgten Angriffen Selbstbewusstseins- und Selbstwertsteigerung durch positives Bewältigen von Szenarien Mitunter kann schon durch einfache Verhaltensregeln – Auftreten, Körpersprache – der größte Teil der beabsichtigten Angriffe verhindert werden. Der Workshop richtet sich an junge Frauen und Mädchen und wird mit max. 20 Teilnehmerinnen durchgeführt.

Vortragende/r

• Klaus Jegg