Mit Resilienztraining zum Fels in der Brandung
Immer besser, immer schneller, immer mehr-und alles gleichzeitig. Dabei stabil zu bleiben ist eine große Kunst. Wer viel leisten und seine Lebensfreude erhalten möchte, geht mit seinen Ressourcen bewusst um.
Ihr Nutzen
Inhalte
Anleitungen zur Selbstreflexion und inneren Klarheit, Kurz-Übungen zur Entspannung und Ich-Stärkung, kleine Optimierungen zum Kennenlernen und Umsetzen im Seminar
Zielgruppe
Alle Interessierten, die wieder entspannter und stressfreier durchs Leben gehen wollen. Auch als firmeninternes Seminar buchbar!
Hinweis
Einzelübungen, Gruppendiskussionen, Kurze Theorie-Inputs. Grundlage der Themen sind Erkenntnisse aus der Medizin, Sportwissenschaft, Psychologie und der Hirnforschung.
Seminarleitung
Mag. Ruth Gutmann- Beisteiner, Mediation, Diplom für Mentales Training für Spitzensportler
Letzte Änderung: 09.04.2019
Vortragende/r
- Mag. Ruth Gutmann-Beisteiner
Preis
€ 200,00Kursort & Kontakt:
WIFI Salzburg
Julius-Raab-Platz 2
5020 Salzburg
Tel.: +43 662 8888-411
E-Mail: info@wifisalzburg.at
Website: http://www.wifisalzburg.at/